Im Gleichwegicht sein - und bleiben.
Gesundheit & Prävention
Gleichgewicht im Leben
Egal, wie gut und gesund wir uns fühlen – irgendwo tief in uns versteckt sich fast immer ein Stachel. Ganz klein und unscheinbar vielleicht, aber doch hin und wieder als Antriebslosigkeit, Stress, Druck, diffuses Unwohlsein oder unerklärlicher Schmerz spürbar.
Umso wichtiger ist es, diesem keinen Platz zur Ausbreitung zu gewähren und stattdessen das Gute, Gesunde und Glückliche in den Fokus zu rücken und immer wieder von Neuem zu stärken.
Je heftiger nämlich die Waage in Schieflage gerät, umso mehr Kraft braucht es, diese wieder auszugleichen.
Wer regelmässig eine Präventions- resp. Gesundheitssitzung einplant, trägt merklich dazu bei die Waage im Gleichgewicht zu halten. Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Leben.
Eigene Bedürfnisse erkennen und wertschätzen
Prävention bedeutet, sich mit sich selbst auseinander zu setzen, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und wertzuschätzen.
Gesundheit beginnt im Alltag und ist ein kontinuierlicher Prozess. Wer immer wieder hinterfragt, nachdenkt, neu ordnet und vor allem verändert, was nicht mehr den eigenen Vorstellungen und Werten entspricht, schafft seinem Leben eine gesunde Basis. Wir haben stets die Wahl. Es liegt an uns, die für uns richtige Entscheidung zu treffen.
Dies schafft Klarheit, Authentizität und Mut, was uns in Richtung unserer Ziele bewegen lässt.
Investieren Sie in sich selbst. Das ist das grösste Geschenk, das Sie sich selbst machen können.